PEDAS !!! Kebaikan makan pedas


Siapa suka makan pedas? Ramai orang kata makan pedas tak elok untuk perut. Erm.. mungkin. 

 http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00127/chilli_83626914_127434c.jpg

Dulu-dulu masa hana darjah 2, hana pi mengaji dalam pukul 8 dengan kawan-kawan. Menjadi kebiasaan hana untuk beli nasi lemak. Ada seorang kawan hana ni mintak letakkan sambal banyak-banyak dalam nasi dia.

"Minah kenapa makan sambal banyak-banyak, pedas nanti"

"Kalau makan pedas.. nanti cepat besar"

"Erm...."

Yeke? start daripada peristiwa tu hana dah mula makan pedas. Lama-kelamaan pedas tu dah sebati dalam diri hana sampai la sekarang. Takda efek apa pun.. Kecik comel + cute macam ni gak. Itu kecik-kecik punya celita maa.. gua mudah dipengaluh..

Hana senaraikan beberapa kebaikan memakan makanan pedas iaitu -
Menurunkan berat badan
mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Kajian menunjukkan bahawa unsur utama dalam cili iaitu kapsaisin, memiliki kesan termogenik yang mampu menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit.
Menyihatkan jantung
budaya makan makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi lebih rendah. Alasannya, cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.
Mencegah Kanser
Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bahan dalam kari dan mustard, boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk memberikan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 peratus lebih banyak.
Menurunkan Tekanan Darah
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.
Mengurangkan Stress
Mengurangkan stress. Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress

P/s : Korang panggil cili yang kecik-kecik pedas tu apa ek? cabai melaka, cili api atau cili padi ?

53 comments:

  1. dEdEQ dE wIshEsNovember 25, 2012 at 12:02 PM

    DEQ SUKE MAKAN PEDAS .. HEHE .. BESHH KAN .. MEKASIH INFO NIH .. TP BETOL KAH ? KUIKUI

    ReplyDelete
  2. cikeyrahNovember 25, 2012 at 12:08 PM

    qira suka jugak pedas, tapi kt rumah mmg family tak makan pedas, jadi terikut tekak x makan pedas .

    ReplyDelete
  3. Cik EyraNovember 25, 2012 at 1:47 PM

    makan pedas xpa.jgn makan biji cili sudah.hehe..org utara pangil cili tu cabai..cabai merah,cabai melaka..nghee~

    ReplyDelete
  4. H.ANovember 25, 2012 at 1:54 PM

    makan pedas memang boleh kurus taw..hehe.. cili kecik tu kite panggil cili api :D

    ReplyDelete
  5. AnonymousNovember 25, 2012 at 2:07 PM

    ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

    ReplyDelete
  6. AnonymousNovember 25, 2012 at 2:07 PM

    ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

    ReplyDelete
  7. محمد رازيقNovember 25, 2012 at 4:15 PM

    sebenarnya banyak juga benefit makan pedas. baru tahu ini. pas ni kena lah aku makan pedas. tq sharing info cik hana.

    ReplyDelete
  8. MalizaMahNovember 25, 2012 at 4:28 PM

    ohh boleh cegah kanser.

    ReplyDelete
  9. mia izzatiNovember 25, 2012 at 4:50 PM

    akak memang suka makan pedas...kalau buat sambal tumis tu semestinya pedas berapi kekekeke..nasib leerr sapa makan...

    ReplyDelete
  10. Ahmad SabreeNovember 25, 2012 at 5:00 PM

    nice entry n blog yg sgt chumel mcm empunye blog..
    hahahahahaha

    ReplyDelete
  11. Mia LianaNovember 25, 2012 at 5:26 PM

    makan pedas skit2 je bolehla... ;)

    ReplyDelete
  12. boni kacakNovember 25, 2012 at 5:36 PM

    tapi jangan terlalu pedas tau..nanti kena sembelit dengam buasir..hahaha

    ReplyDelete
  13. fifieNovember 25, 2012 at 5:49 PM

    Fie pun suka makan pedas. Kalau tak pedas memang tak selera lah. haha.

    ReplyDelete
  14. UnknownNovember 25, 2012 at 6:01 PM

    eh eh, bertuah lah I nih, sebab suka makan pedos.

    ReplyDelete
  15. Nick NashramNovember 25, 2012 at 6:02 PM

    pernah makan kat umah kwn di negeri sembilan..memang pedas..berasap mulut..masa duduk sp pun masakan org kat sana pedas jugak eh..

    ReplyDelete
  16. Arra AhmadNovember 25, 2012 at 6:10 PM

    ada kebaikan..ada juga keburukannya..penyakit pn banyak datang.kalau bukan dalam masa singkat...nanti lama2,akan ada juga.so,hati2 dengan pedas

    ReplyDelete
  17. Indra Kusuma SejatiNovember 25, 2012 at 7:34 PM

    Salam kenal pada kunjungan pertama. Artikel yang informatif dan bermanfaat. Kebetulan saya suka makan pedas, tapi tidak pedas sekali.

    Sukses selalu
    Salam Wisata

    ReplyDelete
  18. ✿INA AINAA✿November 25, 2012 at 7:36 PM

    betul tu, ena pun ada dengar sedemikian... dan bila ena belajar perubatan ni, baru tahu hakikat kebaikkan makan pedas ni banyak.. ena ni dari kecil memang tak makan pedas tapi paksa juga diri.. hehehe

    ReplyDelete
  19. kroleNovember 25, 2012 at 8:05 PM

    wuahh byk rupenye kebaikkn mam pedas ni yew~thanks for sharing

    ReplyDelete
  20. RelevanNovember 25, 2012 at 8:27 PM

    Haa ..nanti nak kena makan pedas pedas ni..

    ReplyDelete
  21. GpsNovember 25, 2012 at 9:14 PM

    Wow..
    Terus buat artikel yang sebagus ini ya sob tapi kalau bisa lebih bagus lagi..
    Nice post lakh..:)
    blogwalking

    ReplyDelete
  22. hnahdyNovember 25, 2012 at 9:35 PM

    @dEdEQ dE wIshEs macam betul.hehe

    ReplyDelete
  23. hnahdyNovember 25, 2012 at 9:36 PM

    @Nick Nashram a'a mejoriti masakan sp pedas

    ReplyDelete
  24. HidayahNovember 25, 2012 at 10:05 PM

    eh..eh...

    cantiknye blog...

    :)

    k.dyh tgk mood klu bab mkn pedas nih..

    kebaikan keburukan tak ambik kisah sgt..hekhek...

    #tahu makan je..

    ReplyDelete
  25. wakgelasNovember 25, 2012 at 10:18 PM

    wak pon sukak makan pedas.. ehhHHe

    ReplyDelete
  26. insan_marhaenNovember 25, 2012 at 11:58 PM

    gud info hana... tak sangka pulak blh turunkan berat badan..hehee

    ReplyDelete
  27. hazNovember 26, 2012 at 12:42 AM

    haz pn suke gilaaa makan pedasss!!!
    org nogori la katekn. hihihi. cili api. my feveret allthetime! ^^

    ReplyDelete
  28. caliph shurikenNovember 26, 2012 at 1:45 AM

    sy x selesa makan pedas, erkk...

    ReplyDelete
  29. UnknownNovember 26, 2012 at 7:28 AM

    ayie pun dari kecik lagi suka mkn yg pedas2 hana....sama laa kita..leh jadi kwan kamcing klu mcm nih...hehe

    cili padi..kecik tapi berapi...

    ReplyDelete
  30. UnknownNovember 26, 2012 at 9:00 AM

    mmg sk makan pedas gak...akak pnggil lada kecik

    ReplyDelete
  31. AdminNovember 26, 2012 at 9:53 AM

    huhu..
    kita lak paling tak tahan pedas.
    kalau makan tu smpi nangis2 then
    lepas tu mst sakit perut.. adei~

    ReplyDelete
  32. Annamariana1989November 26, 2012 at 10:10 AM

    wow, bestnya... anna suka sangat makan pedas... kalo x pedas x best.. info yg baik..

    ReplyDelete
  33. MunNovember 26, 2012 at 10:46 AM

    moon panggil cili api...

    dalam hidup moon..x sah kalo xde masakan pedas.. kalo xpedas.. moon akan tambah cili api.. buat ulam gitu..

    dan nasi goreng cili api yg moon masak.. tetap menjadi igauan housemate masa study dulu..wlpun dah 4 tahun berpisah.. muahahaha

    ReplyDelete
  34. Nur Khairul AziziNovember 26, 2012 at 11:28 AM

    Assalamualaikum...

    Wahhh...tips bagus untuk dikongsikan...ingatkan 'Siapa yang makan cili dia terasa pedas'..ahaks

    Anyway MYideakini singgah baca tips, komen & follow blog sini...

    Dijemput untuk join segmen MYideakini....

    Aku Terjah! Aku Follow! Apakah itu?

    Terima kasih...

    ReplyDelete
  35. mrs eyzaNovember 26, 2012 at 11:37 AM

    hihi lawak la hanna.. ada ker pedas blh cepat besar ekk?

    eyza pun dulu2 suka makan pedas siap bila makan nasi mesti letak banyak2 smp dah jadi mcm kuah sup...

    ReplyDelete
  36. ayutNovember 26, 2012 at 12:21 PM

    setiap pkara mesti ada baik yer..tp klu lebih2x tu yg msalahnya.. :) kecik2x tu panggil cili kecik..hihi

    ReplyDelete
  37. UnknownNovember 26, 2012 at 12:44 PM

    shiyda pn suka makan pedas ! kalau tak pedas , rasa macam tak kenyang je makan tau ! hehe :D

    ReplyDelete
  38. dya nasirNovember 26, 2012 at 12:53 PM

    dya pun suka mkn pedas..rasa lai macam bila xpedas.haha

    ReplyDelete
  39. MimieNovember 26, 2012 at 2:28 PM

    memg byk kebaikan mkn pedas nih tp kalau mkn dgn kuantiti byk pun xleh...takut mengundang penyakit lain pulak

    ReplyDelete
  40. Hazmin HamudinNovember 26, 2012 at 3:51 PM

    ada jugak kebaikan makan pedas ni ye. Tapi rasanya keburukan pun banyak jugak kalau makan pedas ni. Sekali sekala ok la kan.

    ReplyDelete
  41. UnknownNovember 26, 2012 at 4:55 PM

    kalau tak pedas mana ada kick!!!!!
    lagi pedas lagi best woooooo....
    berasap telinga.....

    ReplyDelete
  42. 4feet8November 26, 2012 at 5:04 PM

    makan pedas kurang stress..? boleh cuba ni..

    ReplyDelete
  43. kucokelatNovember 26, 2012 at 9:59 PM

    kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

    ReplyDelete
  44. kucokelatNovember 26, 2012 at 10:00 PM

    kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

    ReplyDelete
  45. ct kektusNovember 26, 2012 at 10:00 PM

    kite suka makan pedas ! nyum2. :)

    ReplyDelete
  46. UnknownNovember 26, 2012 at 10:30 PM

    patutla aku stress manjang haha

    ReplyDelete
  47. Si MatatajamNovember 26, 2012 at 11:12 PM

    Kalau x pedas x best la makan..

    ReplyDelete
  48. NikNovember 26, 2012 at 11:24 PM

    sis suka makan pedas tapi tak ade la suka makan cili sebiji .kagum la tgk org blh mkn cili mcm tu jea.

    ReplyDelete
  49. Miss ZahirahNovember 27, 2012 at 11:22 AM

    suka jgk makan pedas.. tp kdng2 pedih perut.. huu

    ReplyDelete
  50. UnknownNovember 27, 2012 at 12:58 PM

    Akak panggil cabai melaka. akak pun suka makan pedas jugak.sedappppppppp

    ReplyDelete
  51. UnknownNovember 27, 2012 at 3:07 PM

    kena makan pedas lah

    ReplyDelete
  52. Jna marcelloNovember 27, 2012 at 8:03 PM

    Rugi laa org yg tak makan PEDAS mcm naaaaa ;c

    ReplyDelete
  53. Maria Menado~November 30, 2012 at 9:02 AM

    panggil Lada Kecik je.. hehe.. yeay.. saya sukakan kepedasann... nyum nyum...~

    ReplyDelete