PEDAS !!! Kebaikan makan pedas


Siapa suka makan pedas? Ramai orang kata makan pedas tak elok untuk perut. Erm.. mungkin. 

 http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00127/chilli_83626914_127434c.jpg

Dulu-dulu masa hana darjah 2, hana pi mengaji dalam pukul 8 dengan kawan-kawan. Menjadi kebiasaan hana untuk beli nasi lemak. Ada seorang kawan hana ni mintak letakkan sambal banyak-banyak dalam nasi dia.

"Minah kenapa makan sambal banyak-banyak, pedas nanti"

"Kalau makan pedas.. nanti cepat besar"

"Erm...."

Yeke? start daripada peristiwa tu hana dah mula makan pedas. Lama-kelamaan pedas tu dah sebati dalam diri hana sampai la sekarang. Takda efek apa pun.. Kecik comel + cute macam ni gak. Itu kecik-kecik punya celita maa.. gua mudah dipengaluh..

Hana senaraikan beberapa kebaikan memakan makanan pedas iaitu -
Menurunkan berat badan
mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Kajian menunjukkan bahawa unsur utama dalam cili iaitu kapsaisin, memiliki kesan termogenik yang mampu menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit.
Menyihatkan jantung
budaya makan makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi lebih rendah. Alasannya, cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.
Mencegah Kanser
Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bahan dalam kari dan mustard, boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk memberikan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 peratus lebih banyak.
Menurunkan Tekanan Darah
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.
Mengurangkan Stress
Mengurangkan stress. Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress

P/s : Korang panggil cili yang kecik-kecik pedas tu apa ek? cabai melaka, cili api atau cili padi ?


52 comments:

  1. DEQ SUKE MAKAN PEDAS .. HEHE .. BESHH KAN .. MEKASIH INFO NIH .. TP BETOL KAH ? KUIKUI

    ReplyDelete
  2. qira suka jugak pedas, tapi kt rumah mmg family tak makan pedas, jadi terikut tekak x makan pedas .

    ReplyDelete
  3. makan pedas xpa.jgn makan biji cili sudah.hehe..org utara pangil cili tu cabai..cabai merah,cabai melaka..nghee~

    ReplyDelete
  4. makan pedas memang boleh kurus taw..hehe.. cili kecik tu kite panggil cili api :D

    ReplyDelete
  5. ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

    ReplyDelete
  6. ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

    ReplyDelete
  7. sebenarnya banyak juga benefit makan pedas. baru tahu ini. pas ni kena lah aku makan pedas. tq sharing info cik hana.

    ReplyDelete
  8. akak memang suka makan pedas...kalau buat sambal tumis tu semestinya pedas berapi kekekeke..nasib leerr sapa makan...

    ReplyDelete
  9. nice entry n blog yg sgt chumel mcm empunye blog..
    hahahahahaha

    ReplyDelete
  10. makan pedas skit2 je bolehla... ;)

    ReplyDelete
  11. tapi jangan terlalu pedas tau..nanti kena sembelit dengam buasir..hahaha

    ReplyDelete
  12. Fie pun suka makan pedas. Kalau tak pedas memang tak selera lah. haha.

    ReplyDelete
  13. eh eh, bertuah lah I nih, sebab suka makan pedos.

    ReplyDelete
  14. pernah makan kat umah kwn di negeri sembilan..memang pedas..berasap mulut..masa duduk sp pun masakan org kat sana pedas jugak eh..

    ReplyDelete
  15. ada kebaikan..ada juga keburukannya..penyakit pn banyak datang.kalau bukan dalam masa singkat...nanti lama2,akan ada juga.so,hati2 dengan pedas

    ReplyDelete
  16. Salam kenal pada kunjungan pertama. Artikel yang informatif dan bermanfaat. Kebetulan saya suka makan pedas, tapi tidak pedas sekali.

    Sukses selalu
    Salam Wisata

    ReplyDelete
  17. betul tu, ena pun ada dengar sedemikian... dan bila ena belajar perubatan ni, baru tahu hakikat kebaikkan makan pedas ni banyak.. ena ni dari kecil memang tak makan pedas tapi paksa juga diri.. hehehe

    ReplyDelete
  18. wuahh byk rupenye kebaikkn mam pedas ni yew~thanks for sharing

    ReplyDelete
  19. Haa ..nanti nak kena makan pedas pedas ni..

    ReplyDelete
  20. Wow..
    Terus buat artikel yang sebagus ini ya sob tapi kalau bisa lebih bagus lagi..
    Nice post lakh..:)
    blogwalking

    ReplyDelete
  21. eh..eh...

    cantiknye blog...

    :)

    k.dyh tgk mood klu bab mkn pedas nih..

    kebaikan keburukan tak ambik kisah sgt..hekhek...

    #tahu makan je..

    ReplyDelete
  22. wak pon sukak makan pedas.. ehhHHe

    ReplyDelete
  23. gud info hana... tak sangka pulak blh turunkan berat badan..hehee

    ReplyDelete
  24. haz pn suke gilaaa makan pedasss!!!
    org nogori la katekn. hihihi. cili api. my feveret allthetime! ^^

    ReplyDelete
  25. mmg sk makan pedas gak...akak pnggil lada kecik

    ReplyDelete
  26. huhu..
    kita lak paling tak tahan pedas.
    kalau makan tu smpi nangis2 then
    lepas tu mst sakit perut.. adei~

    ReplyDelete
  27. wow, bestnya... anna suka sangat makan pedas... kalo x pedas x best.. info yg baik..

    ReplyDelete
  28. moon panggil cili api...

    dalam hidup moon..x sah kalo xde masakan pedas.. kalo xpedas.. moon akan tambah cili api.. buat ulam gitu..

    dan nasi goreng cili api yg moon masak.. tetap menjadi igauan housemate masa study dulu..wlpun dah 4 tahun berpisah.. muahahaha

    ReplyDelete
  29. Assalamualaikum...

    Wahhh...tips bagus untuk dikongsikan...ingatkan 'Siapa yang makan cili dia terasa pedas'..ahaks

    Anyway MYideakini singgah baca tips, komen & follow blog sini...

    Dijemput untuk join segmen MYideakini....

    Aku Terjah! Aku Follow! Apakah itu?

    Terima kasih...

    ReplyDelete
  30. hihi lawak la hanna.. ada ker pedas blh cepat besar ekk?

    eyza pun dulu2 suka makan pedas siap bila makan nasi mesti letak banyak2 smp dah jadi mcm kuah sup...

    ReplyDelete
  31. setiap pkara mesti ada baik yer..tp klu lebih2x tu yg msalahnya.. :) kecik2x tu panggil cili kecik..hihi

    ReplyDelete
  32. shiyda pn suka makan pedas ! kalau tak pedas , rasa macam tak kenyang je makan tau ! hehe :D

    ReplyDelete
  33. dya pun suka mkn pedas..rasa lai macam bila xpedas.haha

    ReplyDelete
  34. memg byk kebaikan mkn pedas nih tp kalau mkn dgn kuantiti byk pun xleh...takut mengundang penyakit lain pulak

    ReplyDelete
  35. ada jugak kebaikan makan pedas ni ye. Tapi rasanya keburukan pun banyak jugak kalau makan pedas ni. Sekali sekala ok la kan.

    ReplyDelete
  36. kalau tak pedas mana ada kick!!!!!
    lagi pedas lagi best woooooo....
    berasap telinga.....

    ReplyDelete
  37. makan pedas kurang stress..? boleh cuba ni..

    ReplyDelete
  38. kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

    ReplyDelete
  39. kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

    ReplyDelete
  40. sis suka makan pedas tapi tak ade la suka makan cili sebiji .kagum la tgk org blh mkn cili mcm tu jea.

    ReplyDelete
  41. suka jgk makan pedas.. tp kdng2 pedih perut.. huu

    ReplyDelete
  42. Akak panggil cabai melaka. akak pun suka makan pedas jugak.sedappppppppp

    ReplyDelete
  43. Rugi laa org yg tak makan PEDAS mcm naaaaa ;c

    ReplyDelete
  44. panggil Lada Kecik je.. hehe.. yeay.. saya sukakan kepedasann... nyum nyum...~

    ReplyDelete