3 RAHSIA UNTUK KURUS




Lupakan kipas dan penyaman udara. Biarkan tubuh berada dalam sedikit panas atau bersauna dengan suhu sekitar 60 darjah celcius untuk membantu tubuh membakar banyak kalori

Tidur awal untuk untuk kurangkan hormon yang merangsang selera makan

Kurangkan makan di luar untuk mengelakkan resiko obesiti. Masak di rumah untuk mengawal penggunaan garam, gula dan lemak

7 orang dah komen :

Lady Milo said...

dah jangan banyak dan makanan berkalori tinggi pada waktu malam.., :-D

December 28, 2011 at 9:13 PM [Reply]
wan or sean said...

ok tq tip i2

December 28, 2011 at 10:10 PM [Reply]
Noor Maizan said...

wah tips..tq2

December 29, 2011 at 12:40 AM [Reply]
Nick Nashram said...

lama tak nampak hana kat blog..busy eh??

January 15, 2014 at 7:24 AM [Reply]
Unknown said...

ok terbaikkk...klu dah kurus nak naik kan berat bdn mcm mana pulak...he3

January 15, 2014 at 11:07 PM [Reply]
Jahirah said...

sgt logik...heheh akak mau tmbh berat...

January 17, 2014 at 11:24 AM [Reply]
Cik Itah said...

salam. nice tips :)

February 4, 2014 at 2:29 PM [Reply]
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...