Kebaikan SENYUM
Senyuman yang diakhiri dengan ketawa mengaktifkan kimia badan dan secara tidak langsung merendahkan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, strok, dan ulser. Senyuman dan ketawa antara senaman yang baik kerana ia membabitkan diafragma, abdomen, sistem pernafasan, muka, kaki dan otot belakang badan. Ketawa ‘mengurut’ organ dalam abdomen dan menguatkan otot abdomen, merangsang kedua-dua belah otak dan meningkatkan keupayaan untuk belajar. Ia melegakan ketegangan otot dan tekanan psikologi; membuatkan otak lebih peka serta bersedia menerima maklumat baruKetawa juga dikatakan mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.Otot-otot muka yang digunakan untuk senyum membuatkan wajah kelihatan lebih muda. Cukup dengan menghiaskan wajah dengan senyum sepanjang hari untuk mendapatkan wajah yang berseri dan bercahaya.Mampu memperbaiki fungsi usus, sekali gus meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrient dalam badan. Ada juga yang percaya ketawa boleh membakar kalori seperti kita bersenam beberapa minit.Apabila kita senyum kepada orang lain, mereka tentu akan membalas senyum kita. Apabila semua orang tersenyum, rasa gembira secara automatik akan muncul. Maka wujudlah suasana yang membahagiakan dan menyihatkan.
28 orang dah komen :
yui snyum bc ni =)
senyum sokmo!!
salam..singgah sini :)
bersama kongsi ilmu ye !
PENCARIAN BLOGLIST ! ^_^
http://syiralokman.blogspot.com/2013/12/pencarian-bloglist-bulan-februarimac.html
Banyak betul kebaikan dia ye ... Woahh ketawa je dah boleh bakar kalori .. Hihi takyah senam lah camtu hahah
senyum. x perlu kata apa2.
seyum untuk lebih sihat dan gembira ...
Senyuman boleh mendamaikan jiwa kan. Senyum juga satu sedekah yang berharga.
:)
mmg elok pon senyum...
smile. remember me? hihi :)
stuju...jom buat kempen senyum....:)
awal-awal tahun masa kt sek boleh la senyum..tapi tak boleh senyum selalu jugak..nati budak2 tak takut..hehe
lala kalau dah ketawa memang x reti nak stop, pastu ketawa macam pakai mic, kemain kuat hehe
Tak rugi pun kalau senyum kan..Banyak faedahnya.
BTW,Fiza dah promote blog awak untuk ketgori kecantikan :)
http://www.azhafizah.com/2014/01/jom-cantik.html
Senyum tak perlu kata apa-apa. :)
Assalamualaikum..once again,fiza dah promote blog awak dalam kategori kesihatan pulak.thanks join :)
http://www.azhafizah.com/2014/01/jaga-kesihatan.html
p/s:Fiza dah promote blog awak dalam kategori personal.Thanks join :)
http://www.azhafizah.com/2014/01/kenali-blogger-melalui-blog-personal.html
hehe ketawa jgk awek muda.hihi
Assalammualaikum..
bukankah senyum itu satu sedekah kan!...
mselim3
pls: senyum xper..jgn ketawa terkahak2..hehehe
smileee hana
senyum baca entry ni..:)
saya rasa saya suka senyum...tapi org sekeliling cakap..susahnye nak senyumm errr camne tuu
mari lah mengamalkan cara hidup sihat. senyum kan sedekah. awet muda lagi hioho
Org kate..banyak senyum awet muda, itulah yg sy amalkan dan ini juga sifat terpuji. Salam singgah dari pcl.
(^_______^) .. sy senyum masuk sini..hehe..
senyum ni mmg byk faedah nya ..smbl2 bersedekah kan..^_^..*senyum lagi!hehe..
btw , hijau itu dunia anda..biru itu dunia ku..hehe..
senyummmmmm :)
jom --> http://annamariana1989.blogspot.com/2014/02/kini-aku-kembali-ke-dunia-blogger.html
salam. senyum tak perlu kata apa-apa hehe :)
banyak senyum baru awet mudaaaaaa.
:)))
Salam singgah ...dah lama tak kesini