PEDAS !!! Kebaikan makan pedas


Siapa suka makan pedas? Ramai orang kata makan pedas tak elok untuk perut. Erm.. mungkin. 

 http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00127/chilli_83626914_127434c.jpg

Dulu-dulu masa hana darjah 2, hana pi mengaji dalam pukul 8 dengan kawan-kawan. Menjadi kebiasaan hana untuk beli nasi lemak. Ada seorang kawan hana ni mintak letakkan sambal banyak-banyak dalam nasi dia.

"Minah kenapa makan sambal banyak-banyak, pedas nanti"

"Kalau makan pedas.. nanti cepat besar"

"Erm...."

Yeke? start daripada peristiwa tu hana dah mula makan pedas. Lama-kelamaan pedas tu dah sebati dalam diri hana sampai la sekarang. Takda efek apa pun.. Kecik comel + cute macam ni gak. Itu kecik-kecik punya celita maa.. gua mudah dipengaluh..

Hana senaraikan beberapa kebaikan memakan makanan pedas iaitu -
Menurunkan berat badan
mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Kajian menunjukkan bahawa unsur utama dalam cili iaitu kapsaisin, memiliki kesan termogenik yang mampu menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20 minit.
Menyihatkan jantung
budaya makan makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi lebih rendah. Alasannya, cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.
Mencegah Kanser
Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bahan dalam kari dan mustard, boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan tumor. Untuk memberikan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 peratus lebih banyak.
Menurunkan Tekanan Darah
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih kuat.
Mengurangkan Stress
Mengurangkan stress. Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini mampu membantu mengurangkan depresi dan stress

P/s : Korang panggil cili yang kecik-kecik pedas tu apa ek? cabai melaka, cili api atau cili padi ?


53 orang dah komen :

dEdEQ dE wIshEs said...

DEQ SUKE MAKAN PEDAS .. HEHE .. BESHH KAN .. MEKASIH INFO NIH .. TP BETOL KAH ? KUIKUI

cikeyrah said...

qira suka jugak pedas, tapi kt rumah mmg family tak makan pedas, jadi terikut tekak x makan pedas .

Cik Eyra said...

makan pedas xpa.jgn makan biji cili sudah.hehe..org utara pangil cili tu cabai..cabai merah,cabai melaka..nghee~

H.A said...

makan pedas memang boleh kurus taw..hehe.. cili kecik tu kite panggil cili api :D

Anonymous said...

ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

Anonymous said...

ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau

محمد رازيق said...

sebenarnya banyak juga benefit makan pedas. baru tahu ini. pas ni kena lah aku makan pedas. tq sharing info cik hana.

MalizaMah said...

ohh boleh cegah kanser.

mia izzati said...

akak memang suka makan pedas...kalau buat sambal tumis tu semestinya pedas berapi kekekeke..nasib leerr sapa makan...

Ahmad Sabree said...

nice entry n blog yg sgt chumel mcm empunye blog..
hahahahahaha

Mia Liana said...

makan pedas skit2 je bolehla... ;)

boni kacak said...

tapi jangan terlalu pedas tau..nanti kena sembelit dengam buasir..hahaha

fifie said...

Fie pun suka makan pedas. Kalau tak pedas memang tak selera lah. haha.

Unknown said...

eh eh, bertuah lah I nih, sebab suka makan pedos.

Nick Nashram said...

pernah makan kat umah kwn di negeri sembilan..memang pedas..berasap mulut..masa duduk sp pun masakan org kat sana pedas jugak eh..

Arra Ahmad said...

ada kebaikan..ada juga keburukannya..penyakit pn banyak datang.kalau bukan dalam masa singkat...nanti lama2,akan ada juga.so,hati2 dengan pedas

Indra Kusuma Sejati said...

Salam kenal pada kunjungan pertama. Artikel yang informatif dan bermanfaat. Kebetulan saya suka makan pedas, tapi tidak pedas sekali.

Sukses selalu
Salam Wisata

✿INA AINAA✿ said...

betul tu, ena pun ada dengar sedemikian... dan bila ena belajar perubatan ni, baru tahu hakikat kebaikkan makan pedas ni banyak.. ena ni dari kecil memang tak makan pedas tapi paksa juga diri.. hehehe

krole said...

wuahh byk rupenye kebaikkn mam pedas ni yew~thanks for sharing

Relevan said...

Haa ..nanti nak kena makan pedas pedas ni..

Gps said...

Wow..
Terus buat artikel yang sebagus ini ya sob tapi kalau bisa lebih bagus lagi..
Nice post lakh..:)
blogwalking

hnahdy said...

@dEdEQ dE wIshEs macam betul.hehe

hnahdy said...

@Nick Nashram a'a mejoriti masakan sp pedas

Hidayah said...

eh..eh...

cantiknye blog...

:)

k.dyh tgk mood klu bab mkn pedas nih..

kebaikan keburukan tak ambik kisah sgt..hekhek...

#tahu makan je..

wakgelas said...

wak pon sukak makan pedas.. ehhHHe

insan_marhaen said...

gud info hana... tak sangka pulak blh turunkan berat badan..hehee

haz said...

haz pn suke gilaaa makan pedasss!!!
org nogori la katekn. hihihi. cili api. my feveret allthetime! ^^

caliph shuriken said...

sy x selesa makan pedas, erkk...

Unknown said...

ayie pun dari kecik lagi suka mkn yg pedas2 hana....sama laa kita..leh jadi kwan kamcing klu mcm nih...hehe

cili padi..kecik tapi berapi...

Unknown said...

mmg sk makan pedas gak...akak pnggil lada kecik

Admin said...

huhu..
kita lak paling tak tahan pedas.
kalau makan tu smpi nangis2 then
lepas tu mst sakit perut.. adei~

Annamariana1989 said...

wow, bestnya... anna suka sangat makan pedas... kalo x pedas x best.. info yg baik..

Mun said...

moon panggil cili api...

dalam hidup moon..x sah kalo xde masakan pedas.. kalo xpedas.. moon akan tambah cili api.. buat ulam gitu..

dan nasi goreng cili api yg moon masak.. tetap menjadi igauan housemate masa study dulu..wlpun dah 4 tahun berpisah.. muahahaha

Nur Khairul Azizi said...

Assalamualaikum...

Wahhh...tips bagus untuk dikongsikan...ingatkan 'Siapa yang makan cili dia terasa pedas'..ahaks

Anyway MYideakini singgah baca tips, komen & follow blog sini...

Dijemput untuk join segmen MYideakini....

Aku Terjah! Aku Follow! Apakah itu?

Terima kasih...

mrs eyza said...

hihi lawak la hanna.. ada ker pedas blh cepat besar ekk?

eyza pun dulu2 suka makan pedas siap bila makan nasi mesti letak banyak2 smp dah jadi mcm kuah sup...

ayut said...

setiap pkara mesti ada baik yer..tp klu lebih2x tu yg msalahnya.. :) kecik2x tu panggil cili kecik..hihi

Unknown said...

shiyda pn suka makan pedas ! kalau tak pedas , rasa macam tak kenyang je makan tau ! hehe :D

dya nasir said...

dya pun suka mkn pedas..rasa lai macam bila xpedas.haha

Mimie said...

memg byk kebaikan mkn pedas nih tp kalau mkn dgn kuantiti byk pun xleh...takut mengundang penyakit lain pulak

Hazmin Hamudin said...

ada jugak kebaikan makan pedas ni ye. Tapi rasanya keburukan pun banyak jugak kalau makan pedas ni. Sekali sekala ok la kan.

Unknown said...

kalau tak pedas mana ada kick!!!!!
lagi pedas lagi best woooooo....
berasap telinga.....

4feet8 said...

makan pedas kurang stress..? boleh cuba ni..

kucokelat said...

kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

kucokelat said...

kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!

ct kektus said...

kite suka makan pedas ! nyum2. :)

Unknown said...

patutla aku stress manjang haha

Si Matatajam said...

Kalau x pedas x best la makan..

Nik said...

sis suka makan pedas tapi tak ade la suka makan cili sebiji .kagum la tgk org blh mkn cili mcm tu jea.

Miss Zahirah said...

suka jgk makan pedas.. tp kdng2 pedih perut.. huu

Unknown said...

Akak panggil cabai melaka. akak pun suka makan pedas jugak.sedappppppppp

Unknown said...

kena makan pedas lah

Jna marcello said...

Rugi laa org yg tak makan PEDAS mcm naaaaa ;c

Maria Menado~ said...

panggil Lada Kecik je.. hehe.. yeay.. saya sukakan kepedasann... nyum nyum...~

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...