PEDAS !!! Kebaikan makan pedas
Siapa suka makan pedas? Ramai orang kata makan pedas tak elok untuk perut. Erm.. mungkin.
Dulu-dulu masa hana darjah 2, hana pi mengaji dalam pukul 8 dengan kawan-kawan. Menjadi kebiasaan hana untuk beli nasi lemak. Ada seorang kawan hana ni mintak letakkan sambal banyak-banyak dalam nasi dia.
"Minah kenapa makan sambal banyak-banyak, pedas nanti"
"Kalau makan pedas.. nanti cepat besar"
"Erm...."
Yeke? start daripada peristiwa tu hana dah mula makan pedas. Lama-kelamaan pedas tu dah sebati dalam diri hana sampai la sekarang. Takda efek apa pun.. Kecik comel + cute macam ni gak. Itu kecik-kecik punya celita maa.. gua mudah dipengaluh..
Hana senaraikan beberapa kebaikan memakan makanan pedas iaitu -
Menurunkan berat badan
mampu meningkatkan metabolisme tubuh. Kajian menunjukkan
bahawa unsur utama dalam cili iaitu kapsaisin, memiliki kesan termogenik
yang mampu menyebabkan tubuh membakar kalori ketika mengunyah selama 20
minit.
Menyihatkan jantung
budaya makan makanan
pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke menjadi lebih
rendah. Alasannya, cili merah boleh mengurangkan kesan dari kolesterol
yang berat, sedangkan kapsaisin pula boleh melawan peradangan. Keduanya
merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.
Mencegah Kanser
Menurut American Association for Cancer Research,
kapsaisin juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanser dan
leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bahan dalam kari dan
mustard, boleh memperlambatkan proses penyebaran kanser dan pertumbuhan
tumor. Untuk memberikan hasil semaksima mungkin, campurkan dengan lada
hitam untuk menyerap kunyit 2.000 peratus lebih banyak.
Menurunkan Tekanan Darah
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot
jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh
tubuh. Kombinasi ini boleh menghasilkan sistem kardiovaskular yang lebih
kuat.
Mengurangkan Stress
Mengurangkan stress. Makanan pedas boleh meningkatkan produksi hormon
yang memberi rasa ketenangan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini
mampu membantu mengurangkan depresi dan stress
P/s : Korang panggil cili yang kecik-kecik pedas tu apa ek? cabai melaka, cili api atau cili padi ?
52 orang dah komen :
DEQ SUKE MAKAN PEDAS .. HEHE .. BESHH KAN .. MEKASIH INFO NIH .. TP BETOL KAH ? KUIKUI
qira suka jugak pedas, tapi kt rumah mmg family tak makan pedas, jadi terikut tekak x makan pedas .
makan pedas xpa.jgn makan biji cili sudah.hehe..org utara pangil cili tu cabai..cabai merah,cabai melaka..nghee~
makan pedas memang boleh kurus taw..hehe.. cili kecik tu kite panggil cili api :D
ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau
ada baik & buruknye.. tpi kalu ada sembelit & buasir xleh mkn pedas2 sgt tau
sebenarnya banyak juga benefit makan pedas. baru tahu ini. pas ni kena lah aku makan pedas. tq sharing info cik hana.
ohh boleh cegah kanser.
akak memang suka makan pedas...kalau buat sambal tumis tu semestinya pedas berapi kekekeke..nasib leerr sapa makan...
nice entry n blog yg sgt chumel mcm empunye blog..
hahahahahaha
makan pedas skit2 je bolehla... ;)
tapi jangan terlalu pedas tau..nanti kena sembelit dengam buasir..hahaha
Fie pun suka makan pedas. Kalau tak pedas memang tak selera lah. haha.
eh eh, bertuah lah I nih, sebab suka makan pedos.
pernah makan kat umah kwn di negeri sembilan..memang pedas..berasap mulut..masa duduk sp pun masakan org kat sana pedas jugak eh..
ada kebaikan..ada juga keburukannya..penyakit pn banyak datang.kalau bukan dalam masa singkat...nanti lama2,akan ada juga.so,hati2 dengan pedas
Salam kenal pada kunjungan pertama. Artikel yang informatif dan bermanfaat. Kebetulan saya suka makan pedas, tapi tidak pedas sekali.
Sukses selalu
Salam Wisata
betul tu, ena pun ada dengar sedemikian... dan bila ena belajar perubatan ni, baru tahu hakikat kebaikkan makan pedas ni banyak.. ena ni dari kecil memang tak makan pedas tapi paksa juga diri.. hehehe
wuahh byk rupenye kebaikkn mam pedas ni yew~thanks for sharing
Haa ..nanti nak kena makan pedas pedas ni..
Wow..
Terus buat artikel yang sebagus ini ya sob tapi kalau bisa lebih bagus lagi..
Nice post lakh..:)
blogwalking
@dEdEQ dE wIshEs macam betul.hehe
@Nick Nashram a'a mejoriti masakan sp pedas
eh..eh...
cantiknye blog...
:)
k.dyh tgk mood klu bab mkn pedas nih..
kebaikan keburukan tak ambik kisah sgt..hekhek...
#tahu makan je..
wak pon sukak makan pedas.. ehhHHe
gud info hana... tak sangka pulak blh turunkan berat badan..hehee
haz pn suke gilaaa makan pedasss!!!
org nogori la katekn. hihihi. cili api. my feveret allthetime! ^^
sy x selesa makan pedas, erkk...
mmg sk makan pedas gak...akak pnggil lada kecik
huhu..
kita lak paling tak tahan pedas.
kalau makan tu smpi nangis2 then
lepas tu mst sakit perut.. adei~
wow, bestnya... anna suka sangat makan pedas... kalo x pedas x best.. info yg baik..
moon panggil cili api...
dalam hidup moon..x sah kalo xde masakan pedas.. kalo xpedas.. moon akan tambah cili api.. buat ulam gitu..
dan nasi goreng cili api yg moon masak.. tetap menjadi igauan housemate masa study dulu..wlpun dah 4 tahun berpisah.. muahahaha
Assalamualaikum...
Wahhh...tips bagus untuk dikongsikan...ingatkan 'Siapa yang makan cili dia terasa pedas'..ahaks
Anyway MYideakini singgah baca tips, komen & follow blog sini...
Dijemput untuk join segmen MYideakini....
Aku Terjah! Aku Follow! Apakah itu?
Terima kasih...
hihi lawak la hanna.. ada ker pedas blh cepat besar ekk?
eyza pun dulu2 suka makan pedas siap bila makan nasi mesti letak banyak2 smp dah jadi mcm kuah sup...
setiap pkara mesti ada baik yer..tp klu lebih2x tu yg msalahnya.. :) kecik2x tu panggil cili kecik..hihi
shiyda pn suka makan pedas ! kalau tak pedas , rasa macam tak kenyang je makan tau ! hehe :D
dya pun suka mkn pedas..rasa lai macam bila xpedas.haha
memg byk kebaikan mkn pedas nih tp kalau mkn dgn kuantiti byk pun xleh...takut mengundang penyakit lain pulak
ada jugak kebaikan makan pedas ni ye. Tapi rasanya keburukan pun banyak jugak kalau makan pedas ni. Sekali sekala ok la kan.
kalau tak pedas mana ada kick!!!!!
lagi pedas lagi best woooooo....
berasap telinga.....
makan pedas kurang stress..? boleh cuba ni..
kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!
kite law x pedas makanan tu rasa pelik la pulak!
kite suka makan pedas ! nyum2. :)
patutla aku stress manjang haha
Kalau x pedas x best la makan..
sis suka makan pedas tapi tak ade la suka makan cili sebiji .kagum la tgk org blh mkn cili mcm tu jea.
suka jgk makan pedas.. tp kdng2 pedih perut.. huu
Akak panggil cabai melaka. akak pun suka makan pedas jugak.sedappppppppp
kena makan pedas lah
Rugi laa org yg tak makan PEDAS mcm naaaaa ;c
panggil Lada Kecik je.. hehe.. yeay.. saya sukakan kepedasann... nyum nyum...~